尊敬的老师：

您好！

为了进一步促进教师们的心理健康，更好地开展教师心灵建设工作，特出示一份教师心理测试题进行测试（请在正确答案上打“√”），请您根据自己的实际情况认真完成全部题目，结合说明学会调整自己的心态，做一个快乐的人。

感谢您参与本次问卷调查！祝您愉快！

1．如果你独自在黑暗中是否感到有一些害怕?                          （1.是  2.否）

2．你是否经常觉得自己责任太重，而想减轻一点?                      （1.是  2.否）

3．你是否在意别人如何对待你?                                      （1.是  2.否）

4．你是否常被突如其来的电话铃声吓一跳?                            （1.是  2.否）

5．你操心生活中的琐事吗?                                          （1.是  2.否）

6．你会担心自己的健康状况吗?                                      （1.是  2.否）

7．你关心钱的问题吗?                                              （1.是  2.否）

8．旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗?                      （1.是  2.否）

9．你是否常需要服用安眠药方可入睡?                                （1.是  2.否）

10．到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情?       （1.是  2.否）

11．为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?             （1.是  2.否）

12．你是不是十分自我主义。                                        （1.是  2.否）

13．在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?             （1.是  2.否）

14．你是否很会害羞、脸红?                                         （1.是  2.否）

15．你能不能很快地让自己放松下来?                                 （1.是  2.否）

16．你是否比其他人更容易感到烦恼?                                 （1.是  2.否）

17．你是否总是对某种事放心不下?                                   （1.是  2.否）

18．你是否很容易感到坐立不安?                                     （1.是  2.否）

19．你是否经常会觉得恐慌?                                         （1.是  2.否）

20．你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?（1.是  2.否）

21．你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?（1.是  2.否）

22．你是否不太能忍受噪音?                                         （1.是  2.否）

23．你是否会因为小事而常常被激怒?                                 （1.是  2.否）

24．有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?               （1.是  2.否）

25．如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?                           （1.是  2.否）

26．外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?         （1.是  2.否）

27．在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?         （1.是  2.否）

28．如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?       （1.是  2.否）

29．在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?                         （1.是  2.否）

30．你很害怕认识新朋友吗?                                         （1.是  2.否）